bebé
O sono influência o humor dos bebés?
A questão do sono nas bebés e crianças requer uma atenção redobrada comparativamente com o nosso padrão de sono.
Somos adultos, temos uma outra noção de que o sono é importante, mas podemos fazer algumas excentricidades que por exemplo as crianças não aguentam.
O que está em causa neste post é a influência que o sono têm no humor dos bebés/crianças e é nisso que me irei focar.
Sim, o humor deles pode mudar quando dormem pouco, tal como nós andamos rabugentos no dia a seguir, quando não dormimos na noite anterior. Daí ser preciso que descansem bem ao longo do dia e à noite.
Desde muito cedo que os bebés precisam de atenção com o sono, porque não têm a capacidade imediata para distinguir o dia da noite. E maior parte dos meses recorrentes irão ser passados com alguma agitação noturna, por diversas razões das quais, nós pais conhecemos. Cólicas, fome...
Até atingir o seu 6º mês, maioria dos bebés acorda de noite, como também depois desse mesmo tempo. Podem ter o peso suficiente que resume-se nas reservas necessárias para aguentar bem uma noite sem acordar, mas depois das malditas cólicas vêm o nascimento dos dentes, ou até a aprendizagem do bebé que se altera.
O bebé começa a explorar o mundo á volta, a gatinhar, a descobrir os pés, as mãos... Isso faz com que alguns bebés tenham um sono mais agitado porque anseiam voltar a explorar. E muitas das vezes, passam-nos despercebidos.
O António perdeu as cólicas antes dos 3 meses, o que foi um alivio para nós pais, porque era uma fase um pouco desgastante. Queria conforto, mimo, alivio das cólicas com massagens, imensos truques para as acalmar... Mas continuou a acordar de noite para comer. Depois entrou na fase de explorar o mundo que lhe rodeava e quando começou a querer gatinhar notava que ele acordava e virava-se logo de gatas para poder gatinhar mesmo na cama. Logo me apercebi que o que ele queria era isso mesmo, aplicar o que aprendia no dia a dia.
Foi amamentado até aos 8 meses, mas não totalmente, porque dávamos-lhe fórmula para que ficasse mais aconchegado de noite e não acordasse regularmente.
A minha sogra quando cá passou as férias dela e ficou com ele para nós trabalharmos, ela achou por bem e eu também. Aliás, já era um pouco desgastante para mim (atenção, fazia com o MAIOR amor) retirar leite todos os dias para lhe deixar para o outro dia. E a dose não era pouca. Ele sempre foi de muito alimento, não é por acaso que perdi 10 quilos em pique no tempo que amamentei.
E acabou ser mesmo necessário, não só por causa de estar cansada do trabalho, mas também para o meu bem físico.
Chegou a fase dos dentes o mês passado, quer dizer, os dentes em si, chegaram. A fase dura à uns 3 meses, á vontade.
Começou a ficar mais rabugento, a querer pegar em tudo para levar á boca, diminuiu o apetite e dormia mal.
A sua entrada no infantário ajudou a que piorasse um bocadinho.
É sempre uma grande adaptação. Para eles e para nós. Temos que desgrudar um pouco dos nossos rebentos que sempre estiveram connosco.
Tudo isso para dizer que existem muitas fases com que façam com que os nossos bebés passem a dormir mal. E é preciso estarmos atentos a cada pormenor.
Cada família deve impor uma rotina desde novos, para que eles estejam descansados quanto ás suas "tarefas".
Um bebé que tenha passado mal a noite e que não descanse as horas necessárias andará cabisbaixo, rabugento e não terá disposição para executar as suas brincadeiras. E a família andará igualmente esgotada.
Devemos planear essa rotina consoante o nosso estilo de vida. Eu com o António, dou-lhe o banho ao final do dia, janta, está connosco um bocado a brincar e antes de deitar volta a beber o biberão para ir aconchegado para a cama.
Em relação a dormir no seu próprio espaço: o meu filho começou a dormir no seu quarto á três dias e está a adaptar-se bem.
Há pais que optam fazer essa transferência aos 6 meses. Eu optei por ser agora porque ele está mais crescido, sei que não irá acordar muitas vezes por necessitar de mim.
Preservarmos igualmente a sua segurança e bem-estar.
As sestas são importantes ao longo do dia, pelo menos uma ao meio da manhã e outra á tarde para que sejam felizes e se desenvolvam normalmente.
Como é com vocês mamãs? 😘
Somos adultos, temos uma outra noção de que o sono é importante, mas podemos fazer algumas excentricidades que por exemplo as crianças não aguentam.
O que está em causa neste post é a influência que o sono têm no humor dos bebés/crianças e é nisso que me irei focar.
Desde muito cedo que os bebés precisam de atenção com o sono, porque não têm a capacidade imediata para distinguir o dia da noite. E maior parte dos meses recorrentes irão ser passados com alguma agitação noturna, por diversas razões das quais, nós pais conhecemos. Cólicas, fome...
Até atingir o seu 6º mês, maioria dos bebés acorda de noite, como também depois desse mesmo tempo. Podem ter o peso suficiente que resume-se nas reservas necessárias para aguentar bem uma noite sem acordar, mas depois das malditas cólicas vêm o nascimento dos dentes, ou até a aprendizagem do bebé que se altera.
O bebé começa a explorar o mundo á volta, a gatinhar, a descobrir os pés, as mãos... Isso faz com que alguns bebés tenham um sono mais agitado porque anseiam voltar a explorar. E muitas das vezes, passam-nos despercebidos.
O António perdeu as cólicas antes dos 3 meses, o que foi um alivio para nós pais, porque era uma fase um pouco desgastante. Queria conforto, mimo, alivio das cólicas com massagens, imensos truques para as acalmar... Mas continuou a acordar de noite para comer. Depois entrou na fase de explorar o mundo que lhe rodeava e quando começou a querer gatinhar notava que ele acordava e virava-se logo de gatas para poder gatinhar mesmo na cama. Logo me apercebi que o que ele queria era isso mesmo, aplicar o que aprendia no dia a dia.
Foi amamentado até aos 8 meses, mas não totalmente, porque dávamos-lhe fórmula para que ficasse mais aconchegado de noite e não acordasse regularmente.
A minha sogra quando cá passou as férias dela e ficou com ele para nós trabalharmos, ela achou por bem e eu também. Aliás, já era um pouco desgastante para mim (atenção, fazia com o MAIOR amor) retirar leite todos os dias para lhe deixar para o outro dia. E a dose não era pouca. Ele sempre foi de muito alimento, não é por acaso que perdi 10 quilos em pique no tempo que amamentei.
E acabou ser mesmo necessário, não só por causa de estar cansada do trabalho, mas também para o meu bem físico.
Chegou a fase dos dentes o mês passado, quer dizer, os dentes em si, chegaram. A fase dura à uns 3 meses, á vontade.
Começou a ficar mais rabugento, a querer pegar em tudo para levar á boca, diminuiu o apetite e dormia mal.
A sua entrada no infantário ajudou a que piorasse um bocadinho.
É sempre uma grande adaptação. Para eles e para nós. Temos que desgrudar um pouco dos nossos rebentos que sempre estiveram connosco.
Tudo isso para dizer que existem muitas fases com que façam com que os nossos bebés passem a dormir mal. E é preciso estarmos atentos a cada pormenor.
Cada família deve impor uma rotina desde novos, para que eles estejam descansados quanto ás suas "tarefas".
Um bebé que tenha passado mal a noite e que não descanse as horas necessárias andará cabisbaixo, rabugento e não terá disposição para executar as suas brincadeiras. E a família andará igualmente esgotada.
Devemos planear essa rotina consoante o nosso estilo de vida. Eu com o António, dou-lhe o banho ao final do dia, janta, está connosco um bocado a brincar e antes de deitar volta a beber o biberão para ir aconchegado para a cama.
Em relação a dormir no seu próprio espaço: o meu filho começou a dormir no seu quarto á três dias e está a adaptar-se bem.
Há pais que optam fazer essa transferência aos 6 meses. Eu optei por ser agora porque ele está mais crescido, sei que não irá acordar muitas vezes por necessitar de mim.
Preservarmos igualmente a sua segurança e bem-estar.
As sestas são importantes ao longo do dia, pelo menos uma ao meio da manhã e outra á tarde para que sejam felizes e se desenvolvam normalmente.
Como é com vocês mamãs? 😘
0 Comentários